Kenali Ciri dan Gejala Penyakit Paru-Paru

Kenali Ciri dan Gejala Penyakit Paru-Paru -- Tentu sudah tau bukan anda sudah sering mendengar juga perihal penyakit paru-paru. Penyakit ini yakni penyakit yang sanggup dibilang berbahaya. Penyakit ini jikalau tidak ditangani semenjak dini oleh kita sendiri akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, kenali juga apa saja gejalanya dan penyebab yang harus anda perhatikan. Berikut ini aku akan membuatkan informasi perihal tanda-tanda dan penyebabnya penyakit paru-paru yang sanggup anda pahami.

Ciri ciri penyakit paru-paru yang gampang dikenali

1. Badan terlihat kurus
2. Cepat merasa lelah
3. Saat menarik nafas dada akan terasa nyeri
4. Pada dikala malam hari tubuh akan terasa panas demam
5. Nafsu makan menurun
6. Batuk batuk terus selama 2 ahad yang diseratai berdahak
7. Batuk yang berdarah
8. Bentuk punggung yang membungkuk dikarenakan sulit bernafas

Baca Juga : Serangan Penyakit Asma Pada Anak dan Orang Dewasa

Penyebab penyakit paru-paru

1. Polusi udara
   
2. Merokok
3. Stress oksodatif
4. Asma
5. Infeksi susukan nafas bawah yang berulang
6. Tumbuh kembangnya paru
7. Gen

Mencegah penyakit paru-paru

1. Kurangi zat klorin yang berpaparan langsung
2. Hindari makanan yang sanggup mencetuskan lendir
3. Hindari makanan yang cuek serta minuman juga yang dingin
4. Kelola stress
5. Optimalakan bernafas dengan hidung

Cara menjaga kesehatan paru-paru

1. Perbanyak minum air putih
2. Perbanyak olahraga secara rutin
3. Atur contoh bernafas yang benar
4. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang sehat
5. Jauhkan asap rokok dan udara yang berpolusi
6. Rutin check up ke dokter

Penyakit paru-paru yang sering terjadi 

1. Bronkhitis
2. Penyakit pneumonia
3. Kanker paru paru
4. Penyakit asma
5. Emfisema

Cara menjaga asupan gizi dan cara menjaga kesehatan paru-paru

1. Perbanyak mengkonsumsi air putih setiap harinya 6 hingga 8 gelas
2. Jaga berat tubuh yang ideal
3. Konsumsi makanan sehat yang seimbang
4. Jauhkan makanan yang banyak memperduksi gas
5. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Itulah bebarapa tanda-tanda penyebab penyakit paru-paru dan cara yang harus dihindari. Selamat mencoba dan biar bermanfaat untuk anda.